Systemische Paartherapie
Die systemische Therapie ist eine Methode, bei der wir gemeinsam die gesamten Dynamiken Ihrer Beziehung ansehen. Dabei stehen sowohl Sie als einzelne Individuen als auch alle anderen Menschen im Fokus, die einen Einfluss auf Ihre Beziehung haben (z.B. Kinder, Eltern, Schwiegereltern etc.) .
Zusammen versuchen wir, Ihre Ressourcen als Paar zu stärken und die Ziele zu erreichen, die Sie sich am Anfang der Beratung selbst setzen.
Die systemische Beratung arbeitet neben dem Gespräch und dem offenen, empathischen Fragen und Zuhören auch mit einer Reihe von Übungen und ‚Verschreibungen‘ (dabei handelt es sich nicht um Medikamente, sondern um Aufgaben, die Sie zwischen den Sitzungen angehen dürfen – natürlich nur, wenn Sie das wollen). Dadurch kommen Sie als Paar neben dem Sprechen auch ins Machen.
Denn wir Systemiker*innen glauben daran, dass es wichtig ist, nicht nur am ‚Problem‘ zu kleben, sondern auch etwas zu verändern – natürlich mit meiner professionellen Begleitung.
Diverse Beziehungsformen:
In meiner Praxis sind alle Beziehungsformen willkommen. Neben den monogam-heterosexuellen Beziehungen und Ehen, habe ich auch viel Erfahrung in der Beratung von Paaren in polyamoren und offenen Beziehungen. Darüber hinaus sind selbstverständlich alle Menschen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen und Ehen herzlich willkommen.
Internationale Geschichte(n):
Durch meine eigene internationale Geschichte als Sohn eines griechischen Arztes und einer deutschen Lehrerin kenne ich die besonderen Ressourcen und Herausforderungen in internationalen, kulturübergreifenden Beziehungen. Es ist ein wichtiges Anliegen von mir, solche Paare zu unterstützen.
Systemische Einzelberatung
In der systemischen Einzelberatung versuchen wir, einen Blick auf die ‚Systeme‘ zu werfen, in denen Sie sich verändern wollen. Das kann sowohl Ihre Paarbeziehung sein als auch Ihre Familie, Ihre Arbeit, Ihre Freundschaften, ja sogar 'Feindschaften'. Die systemische Beratung kennt hier keine Grenzen. Denn jede Beziehung zwischen Menschen ist ein System.
Die systemische Beratung verfügt über einen breiten Werkzeugkasten an Methoden, die ich für die Arbeit nutze. Sei es z. B. das Familienbrett, die Familienaufstellung, das Genogramm, das soziale Atom, der Chor, das innere Projektteam, das innere Königreich oder viele andere mehr. Mit der systemischen Herangehensweise können wir gemeinsam die Methode finden, mit der Sie sich wohlfühlen und die Sie am besten weiterbringt. Denn darum geht es mir in der Beratung: Sie dahin zu bringen, wo Sie sein wollen.
Internationale Geschichte(n):
Als ein Mensch mit internationaler Geschichte kenne ich die besondere Situation von Menschen, die in Deutschland geboren sind, deren Eltern aber nicht. Ich kenne die Herausforderungen, aber auch die Ressourcen, die eine solche kulturübergreifende Geschichte mit sich bringen kann. Daher ist es mir ein großes Anliegen, Menschen mit internationaler Geschichte zu unterstützen, denn das Angebot an Berater:innen und Therapeut:innen, die sich in diesem Bereich auskennen, ist leider immer noch sehr begrenzt.
Philosophische Praxis
Die Philosophische Praxis ist eine uralte Form der Gesprächsführung. Zurückgehend auf den griechischen Philosophen Sokrates, versuche ich Ihnen im Gespräch, zu mehr Klarheit zu verhelfen. Dies geschieht durch offenes, interessiertes und analytisches Fragen und die begriffliche Klärung Ihrer Lebenswelt.
Oft verbessert sich die Situation schon durch die hinzugewonnene Klarheit. Sie können Ihre Ressourcen besser erkennen und auch die Herausforderungen, vor denen Sie stehen, klarer identifizieren. Gefühle werden an die richtigen Adressat*innen gesendet, was sehr oft zu einer Entlastung in anderen Beziehungen/Systemen führt (z. B. führt eine Platzierung von Forderungen an den/die Arbeitgeber*in zu einer Entspannung in der Paarbeziehung/Familie, oder umgekehrt usw. ).
Die Philosophische Praxis ist eine hervorragende Methode, wenn Sie in wenigen oder sogar nur einer Sitzung ein ‚Problem‘ besser verstehen wollen.
